Initiation à l’automassage - Actions partages
Espace Libre du CCAS - 101a avenue André Bonnin - Chantepie
Initiez-vous à des techniques d’automassage avec des exercices ludiques et des gestes préventifs pour apprendre à vous préserver de l’anxiété.
À partir du
22 / 04
2026
De 14h30
à 16h30
Conditions
Gratuit
Yasmina Leconte (intervenante en massage assis lors de la semaine du Bien-être en 2025) revient à votre rencontre le mercredi 22 avril 2026 de 14h30 à 16h30, pour vous initier à des techniques d’automassage avec des exercices ludiques (à reproduire chez soi) et des gestes préventifs pour apprendre à vous préserver de l’anxiété, du mal de dos, des migraines, des maux de ventre et des insomnies.
Un atelier pour prendre soin de soi au quotidien.
Inscription obligatoire :
- par téléphone : 02 99 41 05 27
- par mail : actionspartages@ville-chantepie.fr
- ou directement au CCAS