Défi 10 jours sans écrans
Pour les enfants et les adultes. Du 7 au 16 juin 2022.
Rejoignez le défi « 10 jours sans écran » !
Un temps fort collectif qui vise à prendre conscience de la place des écrans dans notre quotidien, et à délimiter la frontière qui sépare les écrans qui rendent service des écrans qui asservissent. Pensez initialement à destination des plus jeunes, chacun est bien sûr libre de rejoindre le défi.
Du 7 au 16 juin, on débranche
Télévisions, jeux vidéos, consoles, tablettes et smartphones, pendant dix jours des milliers d’enfants et d’adolescents vont décider de relever ce défi collectif en s’y préparant comme des sportifs le font pour un match de très haut niveau face à des adversaires redoutables !
Certaines classes des écoles cantepiennes relèveront le défi en groupe. Mais il est également tout à fait possible de relever le défi en famille.
Espace ressources
Le carnet de bord officiel du défi
Des idées d'activités sans écran
Des activités à écouter
Les ressources pour les écoles
Les avantages de la déconnexion
10 jours sans écrans = 10 jours pour améliorer ses habitudes de vie.
La déconnexion numérique à de nombreux bénéfices :
- un impact écologique : à la fabrication, mais également à l’usage, les écrans ont un impact important sur notre environnement.
- une meilleure santé : notre corps est fait pour bouger. Moins de temps devant l’écran, c’est plus de temps pour bouger ! Limiter le temps d’écran récréatif aide également à préserver la qualité de son sommeil.
- de la convivialité : avoir plus de temps pour lire et échanger avec sa famille et ses amis.
- une meilleure attention : mieux réussir à l’école en développant de meilleures aptitudes en lecture, en étant plus attentif en classe et en ayant plus de facilité à communiquer.